filmy z

Marek - przeglądałem twoje filmy z obciążeniem i naprawdę świetnie się prezentujesz, wszystko jest prawidłowe. Aż dziw bierze że z 70 kg 3x machłeś , zniszczyłeś ,,Domazera'' i to też chyba było twoim celem, bo jak mi się przypomina to za dużo się rzucał i wymądrzał. Ale udowodniłeś mu że można i za to brawa . Na drążku z ciężarem też piknie i też [...]

[...] przez jedną stronę trwało podziwianie przez Was tego murzyna,zachowujecie się niepatriotycznie :) tak jakby byli tylko amerykańcy i ruskie a przecież równie dobrze Mateusz mógłby mieć za...iste filmy z pnd z obciążeniem.Ja zrobiłem swoją robotę w dipsach z obciążeniem więc kiedyś ludzie mogliby zobaczyć pnd z dużymi ciężarami w wykonaniu Polaka?

dodaj filmy z treningow zoabczymy jak technika moze cos poradzimy :)

Filmy z Walk Fedor Emelianenko vs Antonio Rodrigo Nogueira I http://www.youtube.com/watch?v=AGNkbOeca-k http://www.youtube.com/watch?v=xb9HEnqymH8&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=eyCmwIHxSjs&feature=related antonio rodrigo nogueira vs pawel nastula http://www.youtube.com/watch?v=F9FRK4jBJbk antonio rodrigo nogueira vs enson [...]

Jeden z moich ulubionych kulturystow amatorow. Stefan Havlik po kiepskim wystepie na MS, aktualnie "w drodze" do Mistrzostw Europy. Polecam krotkie filmy z treningow. Kazdy film inna partia. 6 tyg przed - http://www.eastlabs.biz/data/video/3124.wmv 7 tyg przed - http://www.eastlabs.biz/data/video/3066.wmv 8 tyg przed - [...]

[...] bardzo zgrabnej i swietnie zbudowanej włoszki-jakość trochę słabsza-kręciłem komórka-kamera właśnie padła a nie zdazyłem baterii wymienić..:) W relacji z zawodów są tez zdjecia i inne filmy z ta ,jak dla mnie optymalnie zbudowana dziewczyna. http://www.youtube.com/watch?v=INatLVjICg8 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-28 12:24:13

drazekm 48 wycwiel 47 Jak na zawodach kazdy by tak robił-nie byłoby problemu z sędziowaniem... Przypominam też,że oceniajacy moga po godz 20:00 wstawić swoje filmy z pompek na poreczach i/lub próbowac pobić wyniki pojedynkowiczów....

eee wątpię żeby ludzie tutaj "naginali" metryki to i tak wyjdzie w praniu rozmowa, filmy z treningów itd.

Dobra szama Wojtek! Będą filmy z zawodów? Jak oceniasz tą wersję IT? Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-02-28 22:24:19

Dzięki adzik za odpowiedzi. W następną sobotę na pewno będą filmy z WL i MC. Spróbuje bez bluzy, może nie zamarznę We wtorek może wrzucę z przysiadów.

po co wam aż tak jego fotki? kolejna burza będzie jak w dzienniku Adzika? jarot - niesamowite wyniki, czekam na filmy z ciągów :)

nie trzeba kupować płytki z ćwiczeniami, są na you tube etc tu są na pewno filmy z ćwiczeniami: http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=fizjofit jak dla mnie też są zbyt monotonne, idealne do rozruszania się dłuższym nie ćwiczeniu - 3-4 godz callaneticsu i mogę zaczynać "konkretniej" ćwiczyć. a rozciąganie na pewno można polecić. i ogólnie na [...]

23.01 Trening B 1. Przysiady ATG (rozgrzewka 40, 50, 60, 70, 80 x 5) 10 serii x 5 powtórzeń x 105 kg 2. Wspięcia 2 serie x 20/15 powtórzeń x 125 kg 3. Wspięcia siedząc 2 serie x 15/15 powtórzeń x 45 kg 4. Dwugłowe uda na maszynie ---- ---- ---- ---- Komentarz: Kolejny trening w domu. Filmy z zarzutu: 70 kg [...]

[...] filmiki pokazały wyraźnie błędy w technice ćwiczenia, mam nadzieję że skorygowałeś je już z Michaiłem. Szkoda by było tracić czas z powodu błędnej techniki. oglądaj czasem filmy z treningów rób sobie zdjęcia, nagrywaj, porównuj i koryguj nieprawidłowości. Nabierasz masy a to znaczy że będzie lepiej. Za jakiś czas przekonasz się że było warto!!! [...]

Filmy z treningu już się wrzucają na yt. Dzisiaj atakowane było 230kg w siadzie i 270kg w ciągach. Ciągi niestety technika w dupie. Chyba już plecy dostały po siadach i stąd takie coś. No nic, nie ma co się tłumaczyć. Po prostu jestem słaby :-))

raszek zazpodałbyś jakieś foto sylwetki czy filmy z treningu, juz zapomnielismy jak wygladasz %-)

te wszystkie filmy z kanalu tego castro z logiem tej gwiazdy maja jakas dziwna panorame, ze mocno porosciagane w szerz sa...

Od piatku ,od Meet & Greet-godz 18:00 do 20 :00, tu pojawią się zdjęcia i filmy z tego spotkania z zawodnikami oraz od soboty z Evls Prague Pro. Rano jeszcze będą kategorie amatorskie do 100 kg i powyżej 100 kg oraz open amatorów. Będzie oczywiście Klancir :)

[...] siłownie,które odwiedziłem.. Pierwsza to Biagio Filizola-prezydenta IBFA ,druga :bardzo sympatycznego Petrarki: Petrarca's Gym. Na obu siłowniach można trenowac od świtu do zmroku-(kul)turysci z Polski -bardzo mile widziani...:) Poniżej-filmy z tych siłowni: http://www.youtube.com/watch?v=Kb-3oB_gSEc http://www.youtube.com/watch?v=dPTQGy0jchI

PODSUMOWANIE DNIA : cwiczenia - po szkole bieganie za piłką jakies 1,5 h ;) dieta - trzymana podsumowanie - bolą nogi a jutro turniej w noge PLANY NA JUTRO : cwiczenia - zawody w noge(licealiada) + FBW dieta - trzeba ;p jutro kręce filmy z cwiczen na polecenie kilku profków z SFD :)